Uma das tarefas mais difíceis da vida é administrar seu tempo com eficácia. Muitas mães que fazem carreira concordarão que administrar o tempo é quase impossível. Não importa o seu nível de habilidade em organizar suas atividades do dia a dia, o estresse está fadado a ocorrer depois de algum tempo. As mães que trabalham fora definitivamente precisam de dicas diárias sobre como administrar seu tempo no escritório e em casa. Abaixo estão listadas dicas para ajudá-lo a atingir esses objetivos de forma eficaz.
20 dicas e truques de gerenciamento de tempo para mães ocupadas
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Tabela de conteúdo
- Crie uma lista de tarefas diárias
- Multi-tarefa de forma eficaz
- Diferencie entre maternidade e trabalho
- Definir metas diárias racionais
- Evite a procrastinação
- Gerenciamento de tempo
- Gerenciar tarefas
- Plano para o futuro
- Categorizar
- Escolha suas batalhas
- Multitarefa
- Busque ajuda
- Divida as tarefas
- Postar lembretes
- Esteja preparado
- Faça uso da Internet
- Organize a casa
- Consolidar
- Use uma cesta
- Duplicar tudo
Crie uma lista de tarefas diárias
O primeiro passo para administrar seu tempo é manter o foco em sua meta diária. Isso o ajudará a evitar qualquer distração. Por exemplo, quando estiver trabalhando em uma apresentação de escritório, concentre-se apenas em fazer o trabalho. Você tem que evitar se distrair com a refeição para preparar à noite. Se isso estiver ocorrendo repetidamente em sua mente, pare um pouco e anote o plano de refeições que você pretende preparar à noite. Depois de escrever, volte à apresentação com um intelecto estável.
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Multi-tarefa de forma eficaz
A multitarefa pode ser um grande negócio se não for realizada adequadamente. Isso ocorre porque você deve tomar cuidado para não realizar uma grande tarefa com outra grande tarefa. Um bom exemplo de multitarefa ineficaz é quando você está ajudando as crianças a escolher uma roupa e também passando a roupa ao mesmo tempo. É evidente que uma parte da tarefa deve ser afetada. Um exemplo eficaz de multitarefa física é passar seu vestido e fazer um longo telefonema para seu parente.
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Diferencie entre maternidade e trabalho
Sempre se esforce para deixar as responsabilidades do trabalho quando for o momento da família e vice-versa. Por exemplo, alguns trabalhos podem exigir que você os leve para casa, por exemplo, anotações de ensino ou tarefas. Certifique-se de que essas responsabilidades de trabalho sejam administradas quando as crianças já estiverem dormindo. Você tem que ser eficaz em quaisquer papéis (mãe ou trabalho) que estiver desempenhando.
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Definir metas diárias racionais
O básico sobre o gerenciamento do tempo é a capacidade de concluir uma tarefa determinada para o dia e ter uma sensação de realização depois de concluída. Nunca estabeleça metas que sejam impossíveis de cumprir no início do dia; estabeleça metas razoáveis para o trabalho e para o lar.
Por exemplo, durante as férias, pela manhã, você pode decidir concluir sua proposta de negócio inacabada e, à noite, pode decidir criar e embrulhar os presentes de Natal para sua casa e para os convidados. Esta é uma forma eficaz de administrar o tempo.
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Evite a procrastinação
Certifique-se de concluir as tarefas no momento certo. Evite deixar qualquer tarefa para mais tarde, pois pode ocupar o tempo da família. Sempre complete as tarefas na hora certa. Aprenda a lidar com as tarefas mais importantes de sua lista primeiro, antes de menos.
As tarefas domésticas, como limpar a casa, precisam ser concluídas a tempo. Se eles são procrastinados por muito tempo, torna-se enfadonho para concluir.
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Gerenciamento de tempo
Analise a maneira como seu tempo é gasto. Você tem que entender que algumas tarefas não são importantes. Muitos especialistas em gerenciamento de tempo afirmaram que as pessoas gastam seu tempo diariamente em coisas sem importância.
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Gerenciar tarefas
O primeiro passo para gerenciar seu tempo é priorizar. Os profissionais aconselharam que você precisa separá-los em três segmentos, que são: tarefas imediatas, tarefas semanais (que podem ser concluídas na semana) e tarefas de longo prazo.
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Plano para o futuro
Gerenciar / excluir algumas das etapas usadas na preparação para a tarefa do dia. Por exemplo, você pode se preparar para o dia seguinte à noite ou preparar a roupa para passar, com a roupa que você tira da máquina de lavar.
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Categorizar
Certifique-se sempre de manter uma pasta e uma cópia extra de seus documentos. Certifique-se de que seu filho tenha sua pasta pessoal para informações como casos de hospitais e escolas. Além disso, cópias das listas de turmas e números de telefone devem ser mantidas no trabalho e em casa. Lembre-se sempre de onde você os guardou.
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Escolha suas batalhas
Escolha as prioridades certas para você. Você tem que escolher o que é suportável e insuportável para você. Provavelmente você pode permitir um quarto desarrumado, mas deve ter uma cozinha limpa.
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Multitarefa
Você pode aprender a fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Por exemplo, com um fone de ouvido, você pode fazer chamadas e passar roupas ou outras tarefas físicas ao mesmo tempo.
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Busque ajuda
Pedir ajuda não deve ser grande coisa. Em vez de fazer recados sozinho, você pode decidir fazer um acordo com outra mãe. Enquanto faz recados em um determinado dia para você, você pode concordar em cuidar dos filhos dela em outro dia. Isso ajudará a administrar seu tempo.
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Divida as tarefas
Todo mundo deveria ter um emprego. Mesmo a pequena tarefa não deve ser deixada de fora. Compartilhe tarefas como colar os selos, separar a roupa e arrumar as coisas em casa.
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Postar lembretes
Certifique-se sempre de colocar um calendário de parede para ajudar a tornar mais fácil lembrar de eventos importantes. A geladeira não deve ser deixada de fora; você pode publicar uma lista contínua de alimentos nele para ajudar a rastrear os mantimentos que você pode ter que reestocar. Você pode comprar uma agenda adesiva ou um quadro branco que pode ser apagado para rastrear eventos e tarefas não concluídas em sua lista.
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Esteja preparado
Tenha sempre uma mala feita para qualquer imprevisto. Deixe conter lanches, livros para colorir, equipamentos para bebês, selos, artigos de papelaria, etc.
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Faça uso da Internet
Quando você deseja comprar novos itens, pode decidir comprar em lojas online e evitar o estresse de sair. Existem disposições para pagar contas online com o seu cartão após a compra desses itens.
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Organize a casa
O estressante de ter uma casa desorganizada é quando você procura por coisas perdidas. Sempre jogue fora coisas que não são úteis em casa para evitar ferimentos na casa.
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Consolidar
Mantenha as coisas das mesmas cores e usos em um determinado lugar. Separe-os por números, cores e funções.
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Use uma cesta
Uma cesta é o melhor amigo da mãe. Certifique-se de colocar uma cesta de tamanho perfeito para os livros, brinquedos, vídeo etc. nos quartos. Sempre coloque uma cesta extra pela manhã na porta para seus familiares pegarem seus sapatos, brinquedos, mochilas, etc.
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Duplicar tudo
Isso inclui sua cozinha. Certifique-se de ter uma receita extra ou mesmo o triplo e você pode decidir armazenar também o restante.