6 maneiras incríveis de fortalecer o poder do seu cérebro

Publicado por Javier Ricardo

Embora a capacidade de ter ideias brilhantes e criativas o tempo todo possa parecer inata, não é. Embora possa haver alguns elementos da natureza para essa habilidade; na maior parte, é um produto da criação. Isso significa que o pensamento criativo é principalmente reforçado por forças externas e não é necessariamente baseado na genética ou na habilidade natural.

Embora nem todos os empresários mais bem-sucedidos do mundo tenham passado pelas paredes de uma faculdade, todos eles tinham mentes brilhantes que produziam ideias criativas de forma contínua e consistente. E a única maneira de ter sucesso como eles é fortalecer a capacidade de seu cérebro de criar ideias brilhantes que não são apenas viáveis, mas também únicas. Aqui estão seis dicas para melhorar sua criatividade, principalmente no que diz respeito aos negócios.

6 maneiras incríveis de fortalecer o poder do seu cérebro e ser criativo

1. Fique positivo

Embora o humor negativo às vezes possa estimular a criatividade, muitos estudos de pesquisa revelaram que nosso melhor trabalho criativo é feito quando estamos de bom humor. Estar de bom humor cria um sentimento de otimismo, que o ajuda a imaginar o aspecto positivo de cada situação ruim. Ver o aspecto positivo de uma situação ruim faz com que você tenha mais dificuldade para ter ideias sobre como transformar ou melhorar a situação ruim. E é isso que a criatividade envolve.

Para se manter em um estado de espírito positivo, você precisa usar estimuladores de humor comprovados, como relembrar boas memórias e imaginar um futuro brilhante. Isso influenciará seu humor e o manterá em um estado positivo.

2. Restrinja-se

Por natureza, tendemos a trilhar o caminho de menor resistência mental ou o caminho menos desafiador, construindo sobre ideias que nós ou outra pessoa já criamos e usando os recursos disponíveis. Embora escolher a opção mais fácil o tempo todo possa parecer liberdade, não ajuda a aumentar a criatividade. O que realmente estimula o pensamento criativo é colocar limitações auto-impostas e tentar alcançar os mesmos resultados que obtivemos sem as limitações, ou até mais.

Por exemplo, se uma tarefa normalmente leva duas horas para ser concluída, você pode tentar concluir a mesma tarefa 45 minutos ou menos sem ser descuidado. Embora você possa ter que gastar até uma hora na tarefa; a verdade é que você teria praticamente forçado seu cérebro a descobrir uma nova maneira de completar a mesma tarefa na metade do tempo que você normalmente gasta nela.

3. Reconceituar problemas

Quando enfrentam qualquer problema, as pessoas criativas tendem a reconceituá-lo com mais frequência do que seus colegas menos criativos. Ou seja, em vez de implementar a mesma velha abordagem para resolver um problema, eles analisam o problema de diferentes perspectivas para ver se poderia haver uma abordagem melhor para resolvê-lo.

Portanto, se você estiver lutando com um problema genérico, tente reconceituá-lo focalizando um ângulo específico e mais significativo – um aspecto aparentemente menor do problema cuja solução teria resolvido todo o problema.

4. Pense bem em tudo que você vê

Embora possa parecer loucura, pensar bem sobre tudo o que você vê pode aumentar significativamente a capacidade do seu cérebro de produzir grandes ideias de forma consistente. Não importa se você está no quintal ou no trem.

Por exemplo, se você vir centenas de formiguinhas em seu quintal tentando carregar uma barata morta para dentro de sua toca, não interrompa a situação ( já que as formigas não são prejudiciais ). Em vez disso, pense em como você pode aprender com o que as formigas estão fazendo e como pode aplicar tudo o que aprender à sua vida ou aos seus negócios.

5. Pense nos outros

Outra maneira comprovada de aumentar sua criatividade é pensar constantemente sobre como as outras pessoas se relacionam com você ou sua empresa. Por exemplo, um estudo de pesquisa descobriu que pessoas que sabiam que seu trabalho seria usado por outra pessoa tiveram ideias melhores ( provavelmente em uma tentativa de impressionar a pessoa que acabará por usar a ideia ). Por outro lado, aqueles que foram informados de que usariam suas próprias idéias tiveram idéias menos impressionantes ( provavelmente porque não há ninguém para impressionar ).

6. Pratique exercícios regularmente

O cérebro é o centro do brainstorming e do pensamento criativo. E como outras partes do corpo, ele se beneficia muito com exercícios constantes. Os pesquisadores descobriram que o exercício regular pode melhorar nossa capacidade de pensar criativamente e apresentar rapidamente novas formas eficazes de resolver problemas. Portanto, tente praticar exercícios físicos regularmente.

Além disso, praticar exercícios mentais ( como jogar quebra-cabeças, tentar memorizar coisas novas e assim por diante ) também pode aumentar a criatividade.