Diz-se que um americano médio passa pelo menos 4 horas todos os dias na internet e provavelmente mais tempo durante o fim de semana. Mas acredite em mim, isso não é realmente uma coisa americana, é um fenômeno global. Mesmo como nigeriano, sou culpado de perder tempo produtivo na internet sem fazer nada.
Se você somar tudo para as sete frases completas em uma semana, descobrirá que passa pelo menos 28 horas por semana online, o que equivale a um dia e algumas horas. Isso não é surpreendente, pois há muitos pontos turísticos que podem mantê-lo engajado por horas sem ficar entediado na internet; de várias redes sociais ( Facebook, Twitter, Instagram, Whatsapp ) a blogs de fofoca e sites de compartilhamento de vídeo. Sem uma disciplina rígida, você pode acabar gastando todo o seu tempo na internet enquanto seu trabalho continua se acumulando.
O objetivo deste artigo é fornecer dicas que o ajudarão a desenvolver a disciplina para parar de perder tempo trabalhando na internet. Neste artigo, você aprenderá os perigos de gastar seu tempo de trabalho na Internet e também como gastar menos tempo em torno da Internet e mais tempo trabalhando.
3 perigos de passar o tempo de trabalho nas redes sociais
O tempo é uma mercadoria inestimável e se você desperdiçá-lo online navegando em redes sociais e blogs de fofoca, você enfrentará os seguintes perigos;
- Vício -: Não é apenas em drogas pesadas e álcool que você pode ficar viciado. Se você continuar gastando muito tempo na internet, pode ficar viciado nela, e toda a sua vida girará em torno da internet. Confie em mim; é mais difícil quebrar um vício em internet do que outros vícios menores.
- Procrastinação -: Quanto mais tempo você passa na internet, mais você fica guardando coisas que deveria fazer, e se você tem o hábito de procrastinar muito; será difícil quebrar o círculo. Digamos que você tenha um trabalho para apresentação para se preparar para o dia seguinte, e continue procrastinando e reprogramando seu tom de alerta a cada 1 hora, para que possa ler a próxima página de fofoca; você vai acabar não preparando a apresentação do papel. Isso pode levar ao estresse, pois você continua empilhando seu trabalho no último minuto, onde estará sob pressão para concluí-lo no último minuto.
- Torna o fracasso inevitável -: Todo o tempo gasto na rede era para ser o tempo de fazer as coisas e tomar medidas para atingir seus objetivos. Se você continuar substituindo seu tempo de trabalho pelo tempo de Internet, o fracasso será o fim inevitável de qualquer objetivo em que esteja trabalhando.
Como passar menos tempo na rede e mais tempo trabalhando
1. Agende Seu Tempo Online -: Para começar a gastar menos tempo na Internet, você deve determinar a quantidade de tempo que deseja gastar por dia e ter disciplina para segui-lo. Você pode agendar para gastar cinco minutos em cada rede social com a qual está totalmente engajado, basta verificar as atualizações importantes e ir para a próxima. Ter disciplina para seguir adiante e sair quando tiver esgotado o tempo programado para ficar online.
2. Use um software para programar suas postagens -: Se você descobrir que não é autodisciplinado o suficiente para sair da Internet assim que fizer login, poderá usar o software para programar as postagens que deseja fazer durante a semana e o horário e a data em que deseja que as atualizações sejam feitas. Dessa forma, você pode reduzir o tempo que passa na internet para ser apenas o tempo que gasta agendando suas postagens.
Um site como www.hootsuite.com pode ajudá-lo a agendar e fazer sua postagem por uma pequena taxa. Depois de agendar suas postagens para a semana, encontre uma maneira de evitar qualquer coisa que o atraia para a internet até a próxima vez que você agendar uma postagem. Você pode usar seu e-mail para acessar o telefone para e-mails importantes relacionados ao trabalho, e deve ser isso.
3. Visualização -: Visualizar a recompensa final ou a satisfação que você obterá ao concluir seu trabalho também pode servir como um fator de motivação para deixar a Internet e se concentrar em fazer o trabalho. Por exemplo, se você sabe que quanto mais horas você dedica ao seu trabalho, mais dinheiro você ganha, e o dinheiro extra vai lhe dar alguns luxos ou pagar pelas suas próximas férias. Então, a ideia de boas férias pode motivá-lo a deixar a internet e fazer o trabalho.
4. Aproveite seu tempo na Internet para agregar valor a você -: Em vez de desperdiçar seu tempo na rede, você pode aproveitar o tempo que passa on-line para agregar mais valor a você. Em vez de desperdiçar tudo em coisas irrelevantes, você pode começar um show paralelo online que pode render seu dinheiro; comece um blog ou escolha algum trabalho freelance ou você pode se inscrever em alguns cursos online para agregar valor a você e sua carreira. Existem milhares de cursos online, podcasts, cursos de áudio e vídeo relacionados à sua área de atuação, nos quais você pode se inscrever e ministrar enquanto estiver na internet.
Até agora, mencionei quatro dicas que podem ajudá-lo a passar mais tempo na rede para realizar mais trabalhos. Não me interpretem mal com o problema que estou tentando apontar aqui. Agora, não sou contra você gastar algum tempo na internet alguns minutos por dia para verificar seus amigos e atualizar sua presença online.
O mal é que agora você tem o hábito de passar uma grande parte do seu tempo na internet quando deveria estar trabalhando. Se você descobrir que está tendo problemas para se concentrar em seu trabalho por causa das distrações que obtém da Internet, os pontos ou dicas listados acima podem ajudá-lo a voltar ao normal.